Les chakras · exercices pratiques

Le 7e chakra, Sahasrara

Le chakra couronne, la porte du ciel

Au sommet du crâne, le lotus aux mille pétales. Le centre de l'unité et de la conscience la plus haute, et quelques pratiques douces pour l'éveiller.

Le centre du sommet

Sahasrara, le chakra couronne

Situé au sommet du crâne, Sahasrara est souvent nommé la porte du ciel. La tradition y voit le lieu de l'union, le mariage des polarités, l'ouverture à l'universel et à la conscience la plus vaste. Ses couleurs sont le violet, le blanc et l'or.

Dans la vision énergétique traditionnelle, les chakras sont des centres par lesquels circule l'énergie de vie, et l'on considère qu'un déséquilibre se reflète dans notre vitalité et notre ressenti. Il s'agit d'une grille de lecture symbolique et intérieure, une manière de se relier à soi, et non d'un modèle médical.

Les sept chakras, planche Reikoeur

Ses correspondances

Couleurs, pierres et symboles

La tradition associe à chaque chakra une palette, des minéraux et des symboles. Pour la couronne, tout converge vers la lumière, le violet le plus subtil, le blanc, l'or.

Violet, blanc, or
Améthyste
Cristal de roche
Diamant, opale blanche
Pierre de lune
Lotus aux mille pétales
Son sacré, le Om

L'éveiller en douceur

Cinq pratiques simples

1

La lumière qui descend

Visualiser un rayon de lumière blanche pénétrant par le sommet du crâne, puis se répandant comme une eau lumineuse dans chaque partie du corps.

2

Le violet et l'améthyste

Poser le regard sur une améthyste, ou son image, se laisser absorber par ses nuances, et laisser doucement se déposer les tensions, pour faire place au calme.

3

Le mantra Om

Le son sacré de l'hindouisme, dont les trois sonorités évoquent la création, le maintien et la dissolution. Le laisser résonner, puis l'écouter dans le silence intérieur.

4

Le yantra de la couronne

Contempler le diagramme du lotus aux mille pétales, en laissant le regard parcourir lentement le cercle, comme une porte vers l'intériorité.

5

La méditation à la bougie

S'asseoir au calme, une bougie allumée dont la flamme rappelle la lumière intérieure, et simplement revenir au souffle, sans rien chercher.

Yantra du chakra couronne

Un mot de cadre

Une pratique intérieure, pas un soin médical

Le travail sur les chakras est une approche symbolique et méditative, au service de la détente et de la connaissance de soi. Le Reiki ne soigne pas, il accompagne, il ne traite aucune maladie et ne remplace aucun suivi médical ou psychologique. Si une douleur émotionnelle ou un traumatisme vous pèse, ces pratiques ne remplacent pas l'accompagnement d'un professionnel, vers qui il est juste de se tourner. C'est le sens de notre Charte.

Aller plus loin, en douceur

Méditer, recevoir, cheminer

Que ce soit par la méditation ou par une séance de Reiki, ces chemins se rejoignent, revenir au calme et à soi. Parlons de celui qui vous appelle.

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7e chakra Sahasrara, chakra couronne, exercices pratiques, méditation, yantra, mantra Om, améthyste · énergétique et méditation · Frambouhans, Morteau, Maîche, Pontarlier, Besançon.

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